Хурма японская

Состав и калорийность (на 100 г)

Белки	0,58 г
Липиды (жиры)	0,19 г
Углеводы	18,59 г
Энергетическая ценность	70,0 ккал

Белки и аминокислоты

Вещество	Содержание в 100 г продукта
Белки	0,58 г
Триптофан	0,01 г
Треонин	0,03 г
Изолейцин	0,025 г
Лейцин	0,042 г
Лизин	0,033 г
Метионин	0,005 г
Цистин	0,013 г
Фенилаланин	0,026 г
Тирозин	0,016 г
Валин	0,03 г
Аргинин	0,025 г
Гистидин	0,012 г
Аланин	0,029 г
Аспарагиновая кислота	0,057 г
Глутаминовая кислота	0,076 г
Глицин	0,025 г
Пролин	0,022 г
Серин	0,022 г

Жиры и жирные кислоты

Вещество	Содержание в 100 г продукта
Липиды (жиры)	0,19 г
Насыщенные жирные кислоты	0,02 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	0,037 г
Полиненасыщенные жирные кислоты	0,043 г

Углеводы

Вещество	Содержание в 100 г продукта
Углеводы	18,59 г
Сахар	12,53 г
Сахароза	1,54 г
Глюкоза (декстроза)	5,44 г
Фруктоза	5,56 г
Пищевые волокна	3,6 г

Минералы

Вещество	Содержание в 100 г продукта
Кальций, Ca	8,0 мг
Железо, Fe	0,15 мг
Магний, Mg	9,0 мг
Фосфор, P	17,0 мг
Калий, K	161,0 мг
Натрий, Na	1,0 мг
Цинк, Zn	0,11 мг
Медь, Cu	0,113 мг
Марганец, Mn	0,355 мг
Селен, Se	0,6 мкг

Витамины

Вещество	Содержание в 100 г продукта
Витамин А	1627,0 МЕ
Ретинол	0,0 мкг
Витамин А, RAE	81,0 мкг
Бета-каротин	253,0 мкг
Альфа-каротин	0,0 мкг
Бета-криптоксантин	1447,0 мкг
Ликопин	159,0 мкг
Лютеин и зеаксантин	834,0 мкг
Витамин Е (альфа-токоферол)	0,73 мг
Витамин D	0,0 МЕ
Витамин D (D2 + D3)	0,0 мкг
Витамин С	7,5 мг
Тиамин	0,03 мг
Рибофлавин	0,02 мг
Ниацин	0,1 мг
Витамин B6	0,1 мг
Фолиевая кислота, всего	8,0 мкг
Фолиевая кислота	0,0 мкг
Фолиевая кислота, DFE	8,0 мкг
Витамин B12	0,0 мкг
Холин	7,6 мг
Витамин К (филлохинон)	2,6 мкг

Стерины (стеролы)

Вещество	Содержание в 100 г продукта
Холестерин	0,0 мг
Фитостеролы	4,0 мг

Прочее

Вещество	Содержание в 100 г продукта
Зола	0,33 г
Алкоголь	0,0 г
Вода	80,32 г
Кофеин	0,0 мг
Теобромин	0,0 мг

Фото

Хурма японская. Фото

Хурма японская. Фото

Хурма японская. Фото